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如今骑行运动受到很多人喜爱,骑行运动可以在任何时间进行。
上下班时间,外出郊游时,不限时间,不限速度,能有效的保持身体健康。
但是做好万全的准备,骑行才可以正式上路,但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。
以下归纳的十大禁忌要特别避免
众所周知,很多户外活动中,车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方,往往需要行走和攀登,在这样的过程中,背包内的负重就显得非常关键,无论你的体能如何,轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。
户外运动除了换一种生活状态以外,更重要的是户外运动能够锻炼身体,试想,如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响,这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道,保护自己的膝关节非常重要,而可能很多驴友都不知道,当你的负重超过自身体重的三分之一的时候
在当前的日常生活和体育运动当中,袜子总是得不到应有的重视,袜子一直是充当鞋的陪衬,人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚,但是,要注意袜子是与脚最密切的,如果袜子的选择不当的话,鞋一样会对脚造成直接伤害的。
避免户外事故,从根本上来说,一要有预见风险的能力,二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估,三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。
多数新驴缺少经验,缺乏对各种风险的预见;有的老驴虽能预见风险,却过于自信,对困难估计不足;有的则缺乏团队合作精神,不听从领队劝告,喜欢自行其是。凡此种种,都可能成为事故隐患。
这16种户外风险如何应对,你一定要知道!
现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间,网上的消息越来越多,凤凰网和新京报做了完整的报道,虽然有一些矛盾的地方,以及细节不太明确,但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来,但能警醒人们“户外有风险,出行需谨慎”,另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。
很多人问过我跑步装备的问题,其实我一开始跑步的时候除了有双好点的跑鞋,本身没有什么特别好的装备。貌似能从入门指南那个日志可以看出,大部分都是迪卡侬的,几十块的东西,我觉得完全够用,即使到现在我也是觉得够用的。
为什么要上好装备,感觉更多就是为了体验下高科技,具体感受,在装备上我认为大概就是1分钱1分货,1毛钱2分货这样,有钱自然会上好的,但是对于培养爱好阶段没必要投入太多。对于大多数人来说,一双跑鞋就够了。我来分别说说不同的装
运动手表不同于我们常见的普通手表,它拥有更好的防水、防震、防摔特点外,还有气压预测、高度、心律、指南针等强大功能,有些还具有潮汐图显示、电脑操作等特殊功能。如今,运动手表已经不单纯是一块表了,更像是一件高科技仪器。
户外运动含有较高的风险,一件专业的装备在遇到极端状况时能拯救人的生命。因此,对于高端户外玩家,中低端的产品显然是无法满足需求的,需要高端的专业装备。
下面是户外优品库精心整理的高端户外装备清单,让大家在装备的路上少走弯路,定位高端户外玩家和装备发烧友,在兼顾专业性的同时也会考虑性价比,这儿入选的全是公认的高端/顶级专业户外品牌,也许有人会说它们太贵,但没人会说不好。
到户外去吧,趁秋意渐浓,趁雾霾消散。重整衣衫,背起行囊,置身苍茫山野。一次说走就走的旅行,能帮你平复内心的波澜,一件好的冲锋衣,能帮你遮挡烈日雨雪。微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘,为你推荐最经典的国际冲锋衣品牌,助你畅享户外时光。
伴随着世界对体育运动的重视,越来越越多的体育品牌也如春笋般涌现出来了。许多著名的运动品牌大家应该都不陌生,比如说阿迪达斯Adidas,耐克Nike等等,应该都是耳熟能详家喻户晓的型的。以下是世界十大运动品牌按顺序先后排名,瞧一瞧,看自己认识这十大品牌中的几种。
在大自然里夜晚根本就是漆黑一片,你需要的是一个强大的照明工具来确保你在夜晚可以游刃有余,所以,选择户外照明工具是至关重要的!
那么户外照明工具什么品牌好呢?这可能都是大家比较关心的问题,下面我们就一起来了解看看吧。
现在市场上出售的羽毛球拍有很多,不管是什么牌子,都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、宽度和重量要求。 在此前提下,可根據自己的特點,選擇合適的牌子。 在此前提下,可根据自己的特点,选择合适的牌子。