购物指南

    瑜伽垫选购指南

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    来源:网络 | 2017-01-23 09:21

    一、瑜伽垫的用途

    练瑜珈最主要是让人放松,因此瑜伽垫以舒适柔软韧性好为主,其最主要的作用是防滑防硌伤。瑜伽垫是专业的材料设计制作而成,并不是市场上所有的垫子都可以取代瑜伽垫的。

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    二、瑜伽垫的厚度

    1)瑜珈垫重在弹性不在厚度

    很多初练瑜珈的人在买瑜伽垫的时候总喜欢挑厚的,其实这是个误区的,我们之所以垫上垫子,是为了保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是最好的比较,比如TPE的瑜伽垫3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好。

    2)同样材质、质量的垫子,厚的弹性相对会好

    PVC瑜伽垫的5MM肯定没有6MM的弹性好,但前提是”质量一样”,如果质量不一样,那是无法比较的,大家可以注意到网络上卖的垫子的价格五花八门,就是同个材质.厚度的价格也相差很多,这个就需要您注意地去挑选了。

    3)6MM的瑜伽垫是最适中的

    6MM是国际标准,这个厚度的出现不是偶然的,是经过一系列的测试才被世界各地所接受的,刚刚接触瑜伽的人,最好选择这个,至于很多的7MM,甚至8MM的,您要注意质量,不是越后越好,因为决定您的身体是否舒适的是弹性。

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    对个人需求来说,需根据瑜伽是哪一种形式而定,因为不同派别的瑜伽,学习重点不同,需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽,大部份时间是坐在垫子上的,那么垫子厚一点、软一点,坐得会比较舒服。但若您学的瑜伽是以跳动式为主的Power Yoga或Ashtanga Yoga的话,垫子不但不能太硬,止滑性的要求也要更高。为什么呢?因为垫子太软,站在上面做很多动作会很不好做(尤以树式等平衡类的动作最明显)。而这种会大量流汗的瑜伽动作,若是没有止滑程度更好的瑜伽垫,就会发生打滑现象。

    若动作没有那么静态,也没有像跑步一样流那么多汗,是介于两者之间,该用哪种垫子好?还是选薄一点的。因为像是有很软悬吊系统的车子,开在山路上会像坐船一样,厚垫子(5mm以上)失去与地面接触的感觉,做很多动作会有“失真”的感觉。

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    三、瑜伽垫的材质

    瑜伽垫目前分为TPE(也叫 TPR)、PVC、EVA几种料材制造。

    TPE是目前最好的环保材料,但价格比较昂贵。TPE(热塑性弹性体)是一种具有橡胶的高弹性,高强度,高回弹性,又具有可注塑加工的特征,具有环保无毒安全,硬度范围广,有优良的着色性,触感柔软,耐候性,抗疲劳性和耐温性,加工性能优越,无须硫化,可以循环使用降低成本,热塑性弹性体既具有热塑性塑料的加工性能,又具有硫化橡胶的物理性能,可谓是塑料和橡胶优点的优势组合。TPE材质的瑜伽垫柔软、服帖、抓地性较强,重量较轻,易于随身携带,但价格较高。

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    PVC材料目前比较常用。全名为Polyvinylchlorid,主要成份为聚氯乙烯,色泽鲜艳、耐腐蚀、牢固耐用,由于在制造过程中增加了增塑剂、抗老化剂等一些有毒辅助材料 来增强其耐热性,韧性,延展性等,故其产品一般不存放食品和药品。它是当今世界上深受喜爱、颇为流行并且也被广泛应用的一种合成材料。PVC材质的瑜伽垫性价比较高,目前市面较为常见。但要提醒消费者购买时谨防回收料生产的瑜伽垫,回收料会产生毒性,危害瑜伽爱好者的身体健康。

    EVA多数用在鞋材中,气味较重,不建议使用。

    瑜伽垫的选购要点

    一、选购前的考虑

    1.是否便于清洗

    2.平铺在地上时,是否容易铺平、不起皱,抓地性强

    3.是否发黏

    4.流汗后会不会打滑

    5.是否容易携带

    6.有没有标出“使用期限”

    7.材质是否环保,是否对环境和身体造成危害

    二、选购窍门

    1.用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何

    2.弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看是否打滑

    3.用一块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂

    4.留意瑜伽垫的材质,是否有异味,是否环保

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    瑜伽垫的保养

    为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次。平常的简易清洗,可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。

    如果垫子非常脏,可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净,最后用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分并晾晒即可。

    (文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或对文中观点有不同见解,欢迎投稿。)

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