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很多人问过我跑步装备的问题,其实我一开始跑步的时候除了有双好点的跑鞋,本身没有什么特别好的装备。貌似能从入门指南那个日志可以看出,大部分都是迪卡侬的,几十块的东西,我觉得完全够用,即使到现在我也是觉得够用的。
为什么要上好装备,感觉更多就是为了体验下高科技,具体感受,在装备上我认为大概就是1分钱1分货,1毛钱2分货这样,有钱自然会上好的,但是对于培养爱好阶段没必要投入太多。对于大多数人来说,一双跑鞋就够了。我来分别说说不同的装
与路跑相比,越野跑的大部分装备都适用于路跑、徒步旅行或其他运动。不过,鞋子的选择却有明显的不同,并且越野跑还需要一些专用装备。对此,下面具体介绍一下10样越野跑装备,建议跑友们尽量把这些物品都带上~
1.鞋子
越野跑的鞋子是装备中的重中之重。越野跑鞋有一些特点是更加适合在崎岖山路行走的,例如防滑大底等,好的越野跑鞋类似轻型登山鞋,找到最适合自己的鞋子,以舒服为第一目的。
越野跑步和在平时公路上跑步略不同,因为越野路线充满了复杂性,所以让越野跑安全增加了更多的不确定性,一款的好跑鞋需具备强大的安全性,此外还有鞋款的性能,那么怎么挑选越野跑鞋呢?知名的运动品牌是挑选的方向之一,接下来为大家分享越野跑鞋排名。
压缩裤从外观上看和紧身裤类似,但是功能性更强,大致列举的话有如下几个特点:
A. 压缩:既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性,压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉,而效果就是能够提高肌肉的力量,缓解乳酸堆积,使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度,避免无效振动引起额外负担,同时保护膝盖和防止抽筋。
B. 支撑:以CW-X为代表的压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强,有种长了一层外骨骼的感觉,在肌肉疲劳时这种支