如何选购篮球鞋

篮球运动在我们国越来越普及，爱好篮球运动的人群也在不断增加。然而“好马配好鞍”，如何选一双适合自己的篮球鞋是非常重要的。但篮球运动又是一项要求苛刻的运动，因此对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需要的不同类型的篮球鞋。

1.你是一个什么类型的篮球爱好者或运动员：

强力进攻型

这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，因此，可以穿一双稳定强一些的球鞋来保证这两个要求。

大范围跑动型球员

这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可，这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。

快速跑动型

首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震和曲挠性。低帮的鞋往往是最好的选择。

2、鞋的结构

了解一下篮球鞋的结构以及它的特性对你购买一双合适的篮球鞋是很重要的。

鞋面：鞋面是鞋子上柔软部分，它使你的脚在打球过程中感觉舒适、安全。

鞋帮：在选择一双篮球鞋的时候，第一步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服，是高帮、中帮、还是矮帮的运动鞋？

高帮的运动鞋：大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。

中帮：如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是最好的选择。

低帮：在正规比赛中，大约只有10%的运动员穿低帮的鞋。这种鞋比较轻，但却没有高帮鞋的护踝作用好。

3、鞋的材料

鞋面是全皮革的年代已经过去了，取而代之的是轻便的混合鞋面。

这种鞋面通常是由结实的，耐久的皮革和具有透气性，曲挠性的人造网布结合而制成。

这种高技术的人造网布鞋面比皮革的耐久性更好，而且以其在超轻材料中更为良好的结实持久性受到人们的普遍欢迎。

抱脚结构：良好的抱脚结构会令你的运动鞋在运动过程中的突然起跳或急停，频繁跑动和迅速转身时更为抱脚，不易松开。

鞋带：为了增强鞋的稳定性，鞋带也是一个值得考虑的因素。许多厂家也都会为了增加鞋的稳定性而不断设计推出新的鞋带结构。一个好的系带结构可以找到一个合适的舒适度，不会过松或过紧，可以在运动中更稳固，更抱脚。

有一些鞋的特色是在脚的足弓部分的鞋面部分缠绕上一个皮带来增加稳定性，并且可以保护脚踝，防止脚踝扭伤。

拉链：在篮球运动鞋中，用拉链结构来保护脚是一个相当新的选择，他们往往被覆盖在一些保护材料之下。

撕拉扣：对于尚不会系鞋带的小孩来说这是一种很好的选择，这种撕拉扣系的不会太累，但是也不能提供良好的支持力。

中底：中底就是鞋面和外底之间的较柔软的且具有一定减震作用的那一层材料。他一般被认为是篮球鞋中最重要的一部分，因为他所运用的材料和结构能够影响到缓冲和减震的不同水平，从而影响到运动员的弹跳程度。

减震材料：中底的材料一般是由EVA、压缩EVA、PU或由这几种材料混合制成的。许多不同品牌的篮球运动鞋都有自己专用的减震技术。EVA或压缩EVA比较轻但稳定性和持久性不是太好，另外，压缩后的EVA可能会更加耐久一些。PU是一种更加紧密耐久的减震材料，他可以增加鞋的稳定性，但同时也更加沉。

专用的减震技术：是指在篮球鞋的鞋后跟和前脚掌处加上一定程度的减震材料的同时却不增加其重量。

制动和稳定性材料：一些篮球鞋中用一些硬的、不易移动的材料在鞋的中央或鞋的内部来减少脚在鞋里的转动。

更高密度的减震材料也会逐渐被用在鞋的内侧部分来增加鞋的稳定性，但如果中底过厚的话往往对于稳定性会起到负面作用。

所以要找一双中底厚度合适的篮球鞋，以保证你的减震性和稳定性。

外底：是一种橡胶底。一双好的篮球鞋的外底需要有足够平和适当的宽度以保护不扭伤脚踝。箭尾形的花纹的外底是最普遍的一种，这种外底可以在迅速启动和急停时保持更加稳定。大多数篮球鞋都是为在室内运动而设计的，如果你经常在室外场所活动，应该找一双更耐磨的底。有一些鞋就是专门为在室外打篮球的人而设计的，特点是外底更厚重。

鞋的尺码大小：鞋尺码大小的决定一双鞋是否舒适的关键所在。不要根据你以前穿着的鞋的大小来猜测你现在的脚的尺码，因为脚的大小会随时有变化。为了买到一双绝对合脚的鞋一定要在买之前确定好脚的尺码大小。

首先在购买之前，你要先想清楚这双你将要收入囊中的鞋子是派什么用途的。买鞋无非三种用途——打球，收藏和平时走路用。收藏鞋我们暂且不作讨论。而走路的鞋子对于各方面性能要求也不是很高，只要样子够酷够炫就可以了。但作为一双打球用的鞋子，我们就很应该从各方面去衡量它的性能了。

一，缓震性

缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在你每次跳起下落至地面时，你的膝盖要承受7倍于平时的压力。你也许在面对一大堆琳琅满目的鞋子时，很容易被鞋子的外表所吸引，但你在试鞋子时千万不要忘了感觉一下它的鞋底是否柔软——一双只有外表，而不能为你提供足够保护的鞋子绝对不适合你穿着去打球。你在试鞋时可以试着走几步，如果鞋底给你的是坚硬无比的感觉，千万不要买这双鞋。那是不是越软越好呢？当然也不是。因为鞋子的保护性体现在激烈的对抗中。如果平时走路你都会觉得过于柔软，比赛时它怎么帮你去抵挡数倍于平时的压力？那怎么去判别鞋子适中的软硬程度？作为新手你大可以多试几双鞋子，从中得到比较，哪双是最适合你的。顺便要说的是，缓震性对于内线球员更重要，因为他们无时不刻地要准备着跳起—落下，去力争每一个篮板球，所以他们需要更多的保护。而一位外线选手，如果没有伤病，只要有最基本的保护就可以了。

二，启动性

打后卫的弟兄都知道，启动时哪怕多快0.1秒都是把防守队员甩开的关键。启动性的关键在于前掌，也就是说，一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证。

NIKE，ADIDAS等都为前掌设计了很多强有力的推进器，如+ADIPRENE等。而鞋子的重量对于启动也有一定的影响。内线队员基本上不用过多在意这项标准，但你是一名速度过人的后卫，在选鞋时务必要挑一双轻便一点的后卫专用鞋款。

三，贴地性和护踝性

把这两项放在一起讲，是因为它们都涉及到了同一个方面——对脚踝的保护。护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护。显而易见，高帮的鞋子比低帮的鞋子对于脚踝的支持要好的多。除此之外，帮的材料也要厚实和柔软，不能太薄或太硬，否则也容易引起崴脚。贴地性是指鞋面离地高度，理论上你的脚离开地面越远，崴脚的几率越大。但贴地性和护踝性又是一柄双刃剑，鞋底做的薄，离地高度是低了，但未必就能提供很好的缓震，而对于脚踝加上层层保护，又会限制灵活性。我的建议是，喜欢打内线的人千万别去穿低帮的后卫鞋，还是好好保护好你的脚踝吧，在长人如林的内线里是很容易崴到脚的；喜欢打外线的就不要管那么多了，放松你的脚踝尽情去拼吧。

四，耐磨性

在中国，篮球爱好者打外场的机会远远多于内场。我们可能要经常穿着自己心爱的战靴在水泥地上磨一个下午。谁都不想让自己的鞋子很快报废，那就要注意鞋子的耐磨性了。让我来逐一分析现在市场上主要的几大品牌的耐磨性。

1．NIKE

这位球鞋市场的龙头老大在技术上有着无与伦比的优势，但鞋子的耐磨性却不怎么好。或许是因为NIKE的鞋子主要是为内场设计的专业鞋款，NIKE的大底大都不是很耐磨。如果你是一位经常奋战于外场的街球狂热分子，这个品牌不是你合适的选择。但你有机会经常在室内场地或者室外的塑胶等非水泥场地打球，就完全可以选择NIKE，因为总体而言，（撇开耐磨性不谈）NIKE的鞋子是最舒适的。

2．ADIDAS

这是一个以质量好而著称的老牌子，它的鞋子总的来说都比较耐磨，特别是那种黑色橡胶的无印迹大底，耐磨程度超乎想象。

3．REEBOK

这个牌子的鞋子在耐磨性方面只能说是中规中矩，在这方面没受过多少褒扬也不至于招来批评。只是它的专利技术DMX在篮球鞋的运用上受到人们的质疑。人们普遍认为这是一项跑鞋技术，运用在篮球鞋上虽然也能带来良好的缓震效果但耐用性不强。很多人都在穿着了2，3个月后发现鞋子中DMX良好的避震感觉消失了。

4．AND1

一个以鞋底特别耐磨，特别适合打外场而闻名的牌子。但千万不要以为这个品牌所有的鞋子都适合外场。AND1早期的鞋款的确异常耐磨，如STANDING 0等鞋款都给人留下了深刻印象。虽然现在它的鞋子似乎没有以前那么结实了，但它低价位不带气垫的鞋款比起其它品牌（如NIKE）还是比较耐磨的。值得注意的是，AND1中高价位的带有HARMONIX技术的鞋款普遍耐磨性都很差，这类鞋子特征就是在后跟搭载了分体式气垫。有很多人听说AND1的鞋子很耐磨，赶紧就去买了双HARMONIX的鞋子，结果打了不到2个月的外场就磨穿了气垫，实在是太惨了。

五，与脚的贴合度

也就是鞋子是否贴合脚面，在运动中脚是否会在鞋中滑动。在这方面NIKE做的最好，在鞋子里安放弹性鞋套，让整个鞋子就象你穿的第2双袜子那样舒适。你在试鞋时一定要注意不要买偏大或偏小的尺码，如果尺码合适，你再检查一下后跟在鞋中是否会滑动，前掌是否太窄或太宽，脚弓处十分有挤压不适的感觉，如果一切都好，就说明这双鞋子很适合你。

六.透气性

这项不是最主要的标准，但脚汗重的朋友却一定要注意，因为你的脚汗在鞋子里积蓄太多会明显影响鞋子的舒适性。你在挑选鞋子时，一是要注意鞋面是否有透气的散热的小孔，二是要看鞋面的材料，漆皮和那类质密缺少纹路的人造革透气性都不佳。

七,价格

我总觉得一双1000以上的鞋子不是很适合打街球。当然购买时你要多注意打折信息，多逛几家店，货比三家总不会吃亏的。逢年过节打折的机会比较多，你也可以在这个时候为自己购置新的战靴。

除了这几条以外，还有几个大家多注意的细节。

一是NIKE带有SHOX技术的鞋子，它比较适合略有体重的选手（最好在75KG以上）去驾御它，体重轻的朋友不要去尝试，没有足够的体重是无法让SHOX弹力柱产生效果的。

二是NIKE带有FOAMPOSITE技术的鞋子，如果你的脚脚弓过高或脚太肥，千万不要去尝试，因为它只适合标准脚型的人。

三是MAX AIR开窗气垫的鞋子。如果你身处寒冷的北方，或者你是运动能力超强的选手，不要经常拿它打外场，它的气垫是有可能爆裂的。

在选购鞋子方面,除了外观外,要注意鞋底与鞋面之间的贴合,看胶水刷的是否平均,一般来说,看不到胶水的痕迹是做工比较精细的,这一点ADIDAS比较注重.如果鞋面的周围有很不均形的胶水痕迹,做工就差了一点.另外,胶水的颜色应该是白色透明的,如果是发黄或其他颜色就不要购买了,有一些鞋厂为了降低成本,使用对人体有害的含三笨的胶水与贴合剂.

对于鞋面用料方面,大家可能注重的是用什么皮.其他运动鞋之间,大面积用皮的占的比例是很少的,用的最多的是超纤,大空PU等人造材料,这些材料在雨天与透气方面相对于皮料好.所以不要过于注重什么皮,ADIDAS的清风N代都是网布的呢.

对于鞋底,用于运动鞋的材料基本是上EVA,TPR与橡胶了,其中EVA材料最轻,柔软性较好,大部分的运动鞋都选用EVA鞋底,但EVA材质没有什么摩擦性,走在光滑的地面上很容易滑倒,所以一般都上EVA材料上加一些硬性材料在最底部.TPR与橡胶都是比较重的材料,柔软性一般,摩擦很强,常用于皮鞋与儿童运动鞋中,TPR与橡胶比EVA在于TPR与橡胶不宜变形.

如何选购篮球鞋

众所周知，篮球运动是一项非常激烈的运动项目，集跑、跳、冲、急停、突然变向、扭转于一体的运动项目。一双好的篮球鞋是篮球爱好者的最重要装备，它不但可以提高运动表现，还可以大大降低篮球运动中的意外伤害的发生。但是面对众多品牌、琳琅满目的篮球运动鞋，如何才能选到一双适合自己的呢？

1、 结合个人的身体条件和场上位置来选择适合自己的篮球鞋类型。

☆ 速度型后卫及小前锋，这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会。如果您属于这一类型，需要的篮球鞋应注重：鞋体轻（跑动中减轻重量）、鞋型包裹脚（变向、急停的贴脚度要好，避免崴脚）、鞋外底要稳定、注重舒适度。

☆ 能飞能跳型前锋，这一类人的特点是弹跳好、善于空中作业、体重不会太大。这一类所需的运动鞋要注意的是：缓震好（由于跳跃产生的冲击力对腿的损伤很大，故必须要有很好的缓震行）、护踝要好（空中下落后着地容易扭到脚）

☆ 强力进攻型的前锋中锋，这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重，所需篮球鞋要注意的是：鞋面结实、中底扭转好、护踝好。

2、 根据经常打球的场地条件来选择篮球鞋

由于大多数篮球爱好者在室外水泥场打球，因此，鞋的耐磨性和防滑性相当的重要，阿迪鞋的耐磨性一直公认的好，但近几年耐克也根据室外篮球的需求推出了很多专门室外的篮球鞋，其特点是花纹粗、摩擦面大。篮球鞋外底的耐磨性取决于具体的材料的应用。如TPU外底、无印迹橡胶（NON MARKING）就具有较高的耐磨性能。

3、 根据自己的经济条件，注重实用和合脚

随着制鞋技术的发展和各种新材料的广泛运用，篮球鞋的功能变得更加强大，设计上增加了越来越多的前卫和时尚元素。在此，提醒篮球爱好者，千万不要只注重款式和明星效应而忽视了篮球鞋的基本用途。

4、 消费者容易混淆的概念

很多人买篮球时，经常问的问题是：有没有气垫？是不是真皮做的？

在此加以说明，气垫是耐克公司经常采用的一种减震装置，它只是缓震技术的其中一种。还有许多缓震技术被其他品牌运动鞋采用。例如，阿迪就从不用气垫而是用的缓震橡胶，所以看鞋子的好坏不能光看有没有气垫，并且也不是每个人都需要特别的缓震。

科技的发展使许多新型的鞋面材料无论从结构上还是功能上都更加接近于天然皮革，透气性、耐水洗性和色泽光亮度甚至优于天然皮革。因此，是不是天然皮鞋面已经不是区分高档运动鞋的重要标志了。

（文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或对文中观点有不同见解，欢迎投稿。）