户外运动防晒攻略
      阳光本钱也就是皮肤的天然防晒能力,它与生俱来,为皮肤提供一定的保护,免受紫外线侵袭。而我们每个人的阳光本钱是有限的。我们的皮肤是有记忆力的,它会记录每次阳光对皮肤的照射量和伤害程度,并积累增加。严格防晒,不要耗尽了你的阳光本钱。   高原地区辐射较强,紫外线肆虐,因此在长途骑行过程中,一定要注意防晒。对于参加长途骑行的女性来说,这是非常重要的,影响肌肤健康的关键不是阳光,而是我们在阳光下的行为。同女性一样,男性也要注重防晒,因为这
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