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如今骑行运动受到很多人喜爱,骑行运动可以在任何时间进行。
上下班时间,外出郊游时,不限时间,不限速度,能有效的保持身体健康。
但是做好万全的准备,骑行才可以正式上路,但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。
以下归纳的十大禁忌要特别避免
众所周知,很多户外活动中,车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方,往往需要行走和攀登,在这样的过程中,背包内的负重就显得非常关键,无论你的体能如何,轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。
户外运动除了换一种生活状态以外,更重要的是户外运动能够锻炼身体,试想,如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响,这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道,保护自己的膝关节非常重要,而可能很多驴友都不知道,当你的负重超过自身体重的三分之一的时候
在当前的日常生活和体育运动当中,袜子总是得不到应有的重视,袜子一直是充当鞋的陪衬,人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚,但是,要注意袜子是与脚最密切的,如果袜子的选择不当的话,鞋一样会对脚造成直接伤害的。
避免户外事故,从根本上来说,一要有预见风险的能力,二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估,三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。
多数新驴缺少经验,缺乏对各种风险的预见;有的老驴虽能预见风险,却过于自信,对困难估计不足;有的则缺乏团队合作精神,不听从领队劝告,喜欢自行其是。凡此种种,都可能成为事故隐患。
这16种户外风险如何应对,你一定要知道!
现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间,网上的消息越来越多,凤凰网和新京报做了完整的报道,虽然有一些矛盾的地方,以及细节不太明确,但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来,但能警醒人们“户外有风险,出行需谨慎”,另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。
不可否认,全套骑行装备带给人的第一感觉是“这小子真帅”,这也由此会让外行人感觉装备好的骑行者是在摆酷、拉风,并由此产生心情的不爽。其实,骑行装备带给人更多的则是安全和健康。这也正是大多数户外运动爱好者,包括登山、穿越等首要关注的问题。
1.【骑行头盔】:就是戴在头上那顶大蘑菇,由于能对脆弱的头部提供保护,所以是骑行者必备的装备。
【用途】:防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒,在
冬季攀岩是不少人的选择,那么冬季户外攀岩装备有哪些,如何确保攀岩的安全呢?下面为您介绍冬季户外攀岩装备有哪些,看看吧。
1、主绳
攀岩最直接的危险来自于冲坠,主绳是解决这一问题的最主要手段。为攀登者与保护者之间建立一种可靠的远程联接,或为操作者提供安全的平衡过渡。
动力绳主要用于攀岩。静力绳主要用于探洞。
①应使用经过国际攀联(UIAA)或者欧盟认证(CE)的认证。
②个人装备,不准转借。
③存放
攀岩作为一项户外运动已经越来越普及,更加令人激动的是2016年攀岩通过投票成为了2020东京奥运会的比赛项目,这对于攀岩推广作用巨大,已经有越来越多小伙伴对攀岩跃跃欲试。攀岩简单来说分为室内和野外,野外攀岩又分为运动攀岩、传统攀岩和野外抱石。户外攀岩装备有哪些,如何确保攀岩的安全呢?下面针对新人介绍一下户外运动攀岩装备的选择与建议。
总体原则:积少成多,杜绝浪费。关于攀岩装备,我的建议是新人先蹭装备试玩,玩个两三次之后,确定自己喜欢这
骑行,对于一般的骑行爱好者来说是环保健康的时尚运动,对于自行车比赛运动员来说,它是速度、耐力及技巧的激烈角逐,同时也是自行车和骑行装备的比拼。在骑行装备中,其中最重要的就是骑行服。它决定了整个骑行运动舒适和运动水平的发挥。选择一款好的骑行服很有必要,来看看户外优品库为大家收集的骑行服品牌。
什么是移动电源,简单的可以看做是一个小型的蓄电池,通过内部储存的电力对数码产品进行充电,这里所涵盖的数码产品较多,只要是符合USB充电规范的产品都可以是适用对象。
由于移动电源是新兴产业,整个行业的生产水平良莠不齐,产品的特性也是参差不一,所以目前移动电源市场中最大的问题就是鱼龙混杂。由于移动电源内部的电芯类型不一,所以容量也不尽相同,电源转换效率也是不一样的,循环次数也差别较大,这也是同样标称为6000毫安的移动电源,有的可以充满4
帐篷具有防风防雨防雪防寒、防尘防蚊虫的功能,在野外环境中为你隔离出一个独立安全的个人空间。当你准备于野外过夜时,可以选择帐篷、露宿袋、防水布、雪洞或避难小屋。而帐篷是最常用的方式,因为它容易架设,可防雨、重复使用,同时可架设到任何地点,且防风、防晒,内部有足够的空间可供登山者放置器材。
那么户外帐篷什么牌子好呢?这可能都是大家比较关心的问题,那么下面我们就一起来了解看看吧。
见到不少摄影爱好者在选择摄影包时比较随意,只注重容量和外观。有的恨不得把自己的全部器材都装进去,有的盲目听信商家的介绍,有的又只图价格便宜,结果有可能导致忽略了摄影包的质量,也有可能导致最终选择了一个并不适合自己的摄影包。
鞋垫作为跑鞋的标配既不像数码产品的充电器一样插来插去,也不会像电脑的鼠标一样在明处天天看得到摸得到,所以基本都会被大家忽略。但是作为伴随你一生的脚 来说,这货是真真切切的存在,而且很大程度上影响了你跑步时的脚感。我们平常见到的绝大多数鞋垫只适合走路不适合跑步,原因有二:首先是不贴合脚型只符合尺寸,其次是和鞋型不匹配。如果穿类似这种鞋垫跑步很可能会出现鞋垫从鞋里蠕动出来的胜景。
如果对跑鞋的原配鞋垫不满意或鞋的缓冲性或者支撑性达不到要求