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如今骑行运动受到很多人喜爱,骑行运动可以在任何时间进行。
上下班时间,外出郊游时,不限时间,不限速度,能有效的保持身体健康。
但是做好万全的准备,骑行才可以正式上路,但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。
以下归纳的十大禁忌要特别避免
众所周知,很多户外活动中,车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方,往往需要行走和攀登,在这样的过程中,背包内的负重就显得非常关键,无论你的体能如何,轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。
户外运动除了换一种生活状态以外,更重要的是户外运动能够锻炼身体,试想,如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响,这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道,保护自己的膝关节非常重要,而可能很多驴友都不知道,当你的负重超过自身体重的三分之一的时候
在当前的日常生活和体育运动当中,袜子总是得不到应有的重视,袜子一直是充当鞋的陪衬,人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚,但是,要注意袜子是与脚最密切的,如果袜子的选择不当的话,鞋一样会对脚造成直接伤害的。
避免户外事故,从根本上来说,一要有预见风险的能力,二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估,三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。
多数新驴缺少经验,缺乏对各种风险的预见;有的老驴虽能预见风险,却过于自信,对困难估计不足;有的则缺乏团队合作精神,不听从领队劝告,喜欢自行其是。凡此种种,都可能成为事故隐患。
这16种户外风险如何应对,你一定要知道!
现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间,网上的消息越来越多,凤凰网和新京报做了完整的报道,虽然有一些矛盾的地方,以及细节不太明确,但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来,但能警醒人们“户外有风险,出行需谨慎”,另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。
户外是一项烧装备的运动,高端的专业装备往往价格昂贵,令人望而却步,而中低端的户外装备则是良莠不齐,需要很好的眼力才能买到优质的装备。
下面是户外优品库精心整理的进阶级户外装备清单,让大家在装备的路上少走弯路,定位是户外新人置办一套稍好的装备或有相当经验的户外达人升级装备,目标是花较少的钱买到最优的户外装备,这儿入选的基本是驴友间口碑良好的中高端户外品牌。
户外新人对户外有一个适应的过程,选择装备以性价比优先,避免花了大价钱置办的装备闲置。而户外新人由于装备知识不足,挑选一套适合自己的装备是个有挑战性的任务,因为高档的专业装备往往价格昂贵,令人望而却步,而入门级的装备良莠不齐,大量伪户外品牌混迹其间,稍有不慎就会花冤枉钱买到毫无性价比可言的装备。
下面是户外优品库精心整理的高性价比入门装备清单,让大家在装备的路上少走弯路,花最少的钱买到最合适的户外装备,这儿入选的都是驴友间口碑良好的入门
作好充足准备,自驾游才能变成悠闲的享受之旅。线路从短到长,不勉强,更自在,是亲子自驾游的基本定律。秋高气爽,正式全家踏上旅途的好时候。除了各种提醒,我们还特意奉上详实的60项物品准备清单,方便你“照方抓药”,马上出发。
什么是对讲机?简单的说,就是可以通过无线传输语音从而达到通话目的的机器。对于一个普通用户而言,我们为什么要买对讲机呢?这是由于对讲机的优势所决定的,对讲机可以一对多通话,没有接通时间,不受网络信号限制,不产生通话费用,这些都是我们要选择对讲机的原因。
对讲机的用途是非常专业和固定的,如果在对讲机的下列用途中找不到您感兴趣的的部分,那么这东西对于您来说是没有任何用途的。对讲机在日常生活中用途比较广泛,包括但不限于大型活动、户外活动、登山
编者题记:自上世纪中叶后,世界户外运动风起云涌,户外品牌也进入了飞速发展时期,很多十九世纪发端的西欧户外品牌老当益壮,北美、澳洲新创品牌借助新技术更参与争雄。二十世纪后期韩日品牌也有大的发展。而自世纪交替起,更有资本力量参与其中,户外品牌及体育运动用品出现集团模式,以立体产品线拓展市场。二十一世纪开始,户外品牌也出现了大洗牌,除了合并、收购之外,也有因技术原因或发展理念等因素而遭破产淘汰的。总之,有机遇,有挑战。随着大众户外运动的普及,
编者题记:自上世纪中叶后,世界户外运动风起云涌,户外品牌也进入了飞速发展时期,很多十九世纪发端的西欧户外品牌老当益壮,北美、澳洲新创品牌借助新技术更参与争雄。二十世纪后期韩日品牌也有大的发展。而自世纪交替起,更有资本力量参与其中,户外品牌及体育运动用品出现集团模式,以立体产品线拓展市场。二十一世纪开始,户外品牌也出现了大洗牌,除了合并、收购之外,也有因技术原因或发展理念等因素而遭破产淘汰的。总之,有机遇,有挑战。随着大众户外运动的普及,
现在不少人都是运动潮流的追随者,纷纷走出家门,在外活动。在享受带给身体畅快的同时,也要保护好我们的身体部位,一些措施就是少不了的。这样既得到了体育锻炼,也不至于让自己受伤。
户外运动中膝盖是一个极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,一旦受伤极其疼痛且恢复较慢,很多人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。因此我们户外运动一定要保护好膝盖,而保护膝盖的方法之一就是使用护膝。以下就护膝的功能、选购和使用方法作简单的介