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如今骑行运动受到很多人喜爱,骑行运动可以在任何时间进行。
上下班时间,外出郊游时,不限时间,不限速度,能有效的保持身体健康。
但是做好万全的准备,骑行才可以正式上路,但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。
以下归纳的十大禁忌要特别避免
众所周知,很多户外活动中,车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方,往往需要行走和攀登,在这样的过程中,背包内的负重就显得非常关键,无论你的体能如何,轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。
户外运动除了换一种生活状态以外,更重要的是户外运动能够锻炼身体,试想,如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响,这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道,保护自己的膝关节非常重要,而可能很多驴友都不知道,当你的负重超过自身体重的三分之一的时候
在当前的日常生活和体育运动当中,袜子总是得不到应有的重视,袜子一直是充当鞋的陪衬,人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚,但是,要注意袜子是与脚最密切的,如果袜子的选择不当的话,鞋一样会对脚造成直接伤害的。
避免户外事故,从根本上来说,一要有预见风险的能力,二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估,三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。
多数新驴缺少经验,缺乏对各种风险的预见;有的老驴虽能预见风险,却过于自信,对困难估计不足;有的则缺乏团队合作精神,不听从领队劝告,喜欢自行其是。凡此种种,都可能成为事故隐患。
这16种户外风险如何应对,你一定要知道!
现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间,网上的消息越来越多,凤凰网和新京报做了完整的报道,虽然有一些矛盾的地方,以及细节不太明确,但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来,但能警醒人们“户外有风险,出行需谨慎”,另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。
川藏线自驾游一般需要8天以上,如果行程比较慢,旅游的景点较多的话,行程可以延长到十几二十天,甚至是一两个月。因此,出行前需要准备的东西会比较多,下面是小编为您推荐的川藏线自驾游必备物品清单,供游客参考。
很多人问过我跑步装备的问题,其实我一开始跑步的时候除了有双好点的跑鞋,本身没有什么特别好的装备。貌似能从入门指南那个日志可以看出,大部分都是迪卡侬的,几十块的东西,我觉得完全够用,即使到现在我也是觉得够用的。
为什么要上好装备,感觉更多就是为了体验下高科技,具体感受,在装备上我认为大概就是1分钱1分货,1毛钱2分货这样,有钱自然会上好的,但是对于培养爱好阶段没必要投入太多。对于大多数人来说,一双跑鞋就够了。我来分别说说不同的装
袜子很重要。这种重要性就在于,它虽然不显山不露水,却绝非裹足之物那么简单。在户外,我们最宝贵的就是一双脚,而袜子是保证我们走出一片广阔天空的重要角色。为了让我们的脚趾头更舒服,各种新面料、新工艺出现在今天的户外袜子中,也许有一天,袜子也会站在时尚的浪尖上,疯狂起来。
那么户外袜子什么品牌好呢?这可能都是大家比较关心的问题,下面我们就一起来了解看看吧。
一双充满科技和优秀工艺水平的鞋子,不光帮你走的更远,背的更多,还能很好的保护你脆弱的脚部,更重要的是,一双满是泥沙灰尘却露着牛逼牌子logo的登山鞋穿在你脚上,本身就是你户外爱好者身份的最好证明。
真正一流的登山鞋品牌,基本都集中在阿尔卑斯山周边诸国。没办法,人家推开后门就是山,登山鞋基本长年穿在脚上的,工艺和科技积累已经上百年不止,不是美加日韩等后起之秀可以短时间超越的,其中尤其以意大利阿尔卑斯山区的Montebelluna镇最为著
皑皑的白雪、挺拔的青松以及路上瑟瑟缩缩的行人,冬天注定是景致美丽却又冻人的。看起来笨重可爱,但却保暖舒适又百搭的雪地靴,已然渐渐成了这个季节很多朋友的选择。微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘,向你推荐国际经典雪地靴品牌,带你邂逅冬日的温暖风尚。
滑雪的全程都要依靠雪杖进行,所以对手套的要求很高。不仅要保暖、防寒,而且更要柔软、耐磨、防割伤。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成,应选择不透水面料。滑雪时不小心一个雪沫溅在手上,很容易就融化成水渗入到手套里,所以手套的外层面料一定要防水。滑雪过程中还要不断地调节滑雪器材,所以滑雪手套要宽大,应该选择五指分开型的,便于操作。如果手套腕口再长点,能把袖口罩住,就可以省了护腕。如能有松紧带封口,就能有效的防止雪的进入。最好有夹棉以起到
雪套,又称脚套。大多数驴友称之为雪套。
雪套通常在攀登雪山或穿越雪地、沙漠时使用,也有个别在穿越丛林、戈壁等一般地型使用。主要作用是防止冰雪、沙粒及其他异物(包括一些昆虫)进入鞋和裤腿内。写到这里想起一句名言:使你疲惫不堪的不是漫长的路途,而是鞋里的一粒小石子!