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如今骑行运动受到很多人喜爱，骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间，外出郊游时，不限时间，不限速度，能有效的保持身体健康。但是做好万全的准备，骑行才可以正式上路，但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。以下归纳的十大禁忌要特别避免

众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼身体，试想，如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响，这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道，保护自己的膝关节非常重要，而可能很多驴友都不知道，当你的负重超过自身体重的三分之一的时候

户外

购物指南如何更好的选择户外袜

在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。

户外袜子凯图巅峰

户外资讯遇到这16种风险不知道咋办? 那你玩户外就是玩命

　　避免户外事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。　　多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜欢自行其是。凡此种种，都可能成为事故隐患。　　这16种户外风险如何应对，你一定要知道！　　

户外迪卡侬

户外资讯从3人命丧鳌太线来谈谈哪些户外装备可以救命

现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间，网上的消息越来越多，凤凰网和新京报做了完整的报道，虽然有一些矛盾的地方，以及细节不太明确，但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来，但能警醒人们“户外有风险，出行需谨慎”，另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。

户外 La Sportiva 蓝色领域诺诗兰凯图巅峰黑钻

装备清单户外活动需要什么装备

户外装备，对于很多初出茅庐的新驴来说都是新鲜和好奇的。在准备装备时往往免不了冲动消费。平时应该多关注相关信息，看看下面的建议是否对你有帮助。

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装备清单自行车骑行装备的选购要点

不可否认，全套骑行装备带给人的第一感觉是“这小子真帅”，这也由此会让外行人感觉装备好的骑行者是在摆酷、拉风，并由此产生心情的不爽。其实，骑行装备带给人更多的则是安全和健康。这也正是大多数户外运动爱好者，包括登山、穿越等首要关注的问题。 1.【骑行头盔】：就是戴在头上那顶大蘑菇，由于能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。【用途】：防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在

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装备清单这些神器让你放心到野外旅行

千里之行，始于足下。大多数人本着对绿色的思念、对广阔天空的向往和对新鲜空气的迷恋，选择来一场说走就走的户外旅行。但是，旅行也应以生命安全为第一位。准备好这些神器，在野外生存中的必要场合，它们可以派上大用场。

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品牌排行达人眼中的登山鞋品牌档次排位

一双充满科技和优秀工艺水平的鞋子，不光帮你走的更远，背的更多，还能很好的保护你脆弱的脚部，更重要的是，一双满是泥沙灰尘却露着牛逼牌子logo的登山鞋穿在你脚上，本身就是你户外爱好者身份的最好证明。真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿尔卑斯山周边诸国。没办法，人家推开后门就是山，登山鞋基本长年穿在脚上的，工艺和科技积累已经上百年不止，不是美加日韩等后起之秀可以短时间超越的，其中尤其以意大利阿尔卑斯山区的Montebelluna镇最为著

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品牌排行常见对讲机品牌推荐

什么是对讲机？简单的说，就是可以通过无线传输语音从而达到通话目的的机器。对于一个普通用户而言，我们为什么要买对讲机呢？这是由于对讲机的优势所决定的，对讲机可以一对多通话，没有接通时间，不受网络信号限制，不产生通话费用，这些都是我们要选择对讲机的原因。对讲机的用途是非常专业和固定的，如果在对讲机的下列用途中找不到您感兴趣的的部分，那么这东西对于您来说是没有任何用途的。对讲机在日常生活中用途比较广泛，包括但不限于大型活动、户外活动、登山

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品牌排行全球十大旅行箱品牌最懂你的完美旅伴

远方对我们总有一种诱惑。启程上路，少不了一袭行囊。一个便携耐用、设计精湛的旅行箱，不仅能让旅途轻松、惬意，更能让热爱生活、注重品质的你，在旅行中体验意想不到的完美与享受。微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘，甄选最懂你的旅行箱，帮你找到那个属于你的完美旅伴。

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购物指南运动Bra最全选购指南

根据英国运动BRA公司一项在欧洲的调查，有44%的女人运动中不穿专门的运动bra。在中国，这个比例更低。这意味着热爱运动的女性中的大多数人的咪咪没有被悉心和温柔的呵护。

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购物指南户外登山雨具的选择

　　我想大多数喜欢户外的朋友都遇到过下雨天气，雨中露营，雨中徒步，雨中骑行很多朋友也都经历过，面对这样恶劣天气选择什么雨具就是我们必需要考虑的问题了，下面来看看广大驴友们都是如何选择的。　　

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