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如今骑行运动受到很多人喜爱，骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间，外出郊游时，不限时间，不限速度，能有效的保持身体健康。但是做好万全的准备，骑行才可以正式上路，但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。以下归纳的十大禁忌要特别避免

众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼身体，试想，如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响，这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道，保护自己的膝关节非常重要，而可能很多驴友都不知道，当你的负重超过自身体重的三分之一的时候

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购物指南如何更好的选择户外袜

在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。

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户外资讯遇到这16种风险不知道咋办? 那你玩户外就是玩命

　　避免户外事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。　　多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜欢自行其是。凡此种种，都可能成为事故隐患。　　这16种户外风险如何应对，你一定要知道！　　

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户外资讯从3人命丧鳌太线来谈谈哪些户外装备可以救命

现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间，网上的消息越来越多，凤凰网和新京报做了完整的报道，虽然有一些矛盾的地方，以及细节不太明确，但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来，但能警醒人们“户外有风险，出行需谨慎”，另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。

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装备清单户外活动需要什么装备

户外装备，对于很多初出茅庐的新驴来说都是新鲜和好奇的。在准备装备时往往免不了冲动消费。平时应该多关注相关信息，看看下面的建议是否对你有帮助。

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装备清单户外新人高性价比入门装备清单

户外新人对户外有一个适应的过程，选择装备以性价比优先，避免花了大价钱置办的装备闲置。而户外新人由于装备知识不足，挑选一套适合自己的装备是个有挑战性的任务，因为高档的专业装备往往价格昂贵，令人望而却步，而入门级的装备良莠不齐，大量伪户外品牌混迹其间，稍有不慎就会花冤枉钱买到毫无性价比可言的装备。下面是户外优品库精心整理的高性价比入门装备清单，让大家在装备的路上少走弯路，花最少的钱买到最合适的户外装备，这儿入选的都是驴友间口碑良好的入门

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装备清单冬季滑雪发烧友专属装备清单

　　又到了滑雪的旺季，现在很多人都已经不满足于在雪场租装备，都希望能有一套自己专属的滑雪装备。如果不是只偶尔去玩玩，建议大家还是要买自己的滑雪装备比较好。　　1、滑雪服：一般人以为滑雪要穿多一点，以免受冻。标准的滑雪服应以质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动又尽量减少风的阻力为原则。

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品牌排行达人眼中的登山杖主流品牌档次排位

登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服，而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。那么登山杖什么品牌好呢？这可能都是大家比较关心的问题，下面我们就一起来了解看看吧。

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品牌排行达人眼中的登山鞋品牌档次排位

一双充满科技和优秀工艺水平的鞋子，不光帮你走的更远，背的更多，还能很好的保护你脆弱的脚部，更重要的是，一双满是泥沙灰尘却露着牛逼牌子logo的登山鞋穿在你脚上，本身就是你户外爱好者身份的最好证明。真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿尔卑斯山周边诸国。没办法，人家推开后门就是山，登山鞋基本长年穿在脚上的，工艺和科技积累已经上百年不止，不是美加日韩等后起之秀可以短时间超越的，其中尤其以意大利阿尔卑斯山区的Montebelluna镇最为著

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品牌排行全球户外品牌体系大起底（美洲篇）

编者题记：自上世纪中叶后，世界户外运动风起云涌，户外品牌也进入了飞速发展时期，很多十九世纪发端的西欧户外品牌老当益壮，北美、澳洲新创品牌借助新技术更参与争雄。二十世纪后期韩日品牌也有大的发展。而自世纪交替起，更有资本力量参与其中，户外品牌及体育运动用品出现集团模式，以立体产品线拓展市场。二十一世纪开始，户外品牌也出现了大洗牌，除了合并、收购之外，也有因技术原因或发展理念等因素而遭破产淘汰的。总之，有机遇，有挑战。随着大众户外运动的普及，

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