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如今骑行运动受到很多人喜爱，骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间，外出郊游时，不限时间，不限速度，能有效的保持身体健康。但是做好万全的准备，骑行才可以正式上路，但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。以下归纳的十大禁忌要特别避免

众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼身体，试想，如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响，这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道，保护自己的膝关节非常重要，而可能很多驴友都不知道，当你的负重超过自身体重的三分之一的时候

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购物指南如何更好的选择户外袜

在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。

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户外资讯遇到这16种风险不知道咋办? 那你玩户外就是玩命

　　避免户外事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。　　多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜欢自行其是。凡此种种，都可能成为事故隐患。　　这16种户外风险如何应对，你一定要知道！　　

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户外资讯从3人命丧鳌太线来谈谈哪些户外装备可以救命

现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间，网上的消息越来越多，凤凰网和新京报做了完整的报道，虽然有一些矛盾的地方，以及细节不太明确，但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来，但能警醒人们“户外有风险，出行需谨慎”，另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。

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装备清单户外新人高性价比入门装备清单

户外新人对户外有一个适应的过程，选择装备以性价比优先，避免花了大价钱置办的装备闲置。而户外新人由于装备知识不足，挑选一套适合自己的装备是个有挑战性的任务，因为高档的专业装备往往价格昂贵，令人望而却步，而入门级的装备良莠不齐，大量伪户外品牌混迹其间，稍有不慎就会花冤枉钱买到毫无性价比可言的装备。下面是户外优品库精心整理的高性价比入门装备清单，让大家在装备的路上少走弯路，花最少的钱买到最合适的户外装备，这儿入选的都是驴友间口碑良好的入门

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装备清单草原自驾露营必备装备清单

我的心爱在天边，天边有一片辽阔的大草原 …… 不论是张北、坝上，还是锡林郭勒、克什克腾旗，7月的草原凉爽舒适，满眼皆是青翠欲滴的绿色，草是绿的，树是绿的，山也是绿的，最适合自驾露营、安营扎寨，在草地上撒点野！那么问题来啦，去草原自驾露营需要什么样的装备呢？

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装备清单到底需要什么样的跑步装备？

　　很多人问过我跑步装备的问题，其实我一开始跑步的时候除了有双好点的跑鞋，本身没有什么特别好的装备。貌似能从入门指南那个日志可以看出，大部分都是迪卡侬的，几十块的东西，我觉得完全够用，即使到现在我也是觉得够用的。　　为什么要上好装备，感觉更多就是为了体验下高科技，具体感受，在装备上我认为大概就是1分钱1分货，1毛钱2分货这样，有钱自然会上好的，但是对于培养爱好阶段没必要投入太多。对于大多数人来说，一双跑鞋就够了。我来分别说说不同的装

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品牌排行达人眼中的户外羽绒服主流品牌档次排位

一件称心的羽绒服能让你无论是城市越冬，还是郊外旅游，甚至高山探险中都游刃有余。作为一个曾经长期目睹国内一线羽绒厂商生产流程的户外爱好者，我不得不说，户外羽绒服从产品设计、功能面料、针脚密度、羽绒选择、产品品控等方面都更出色，要想找一件性能上更加优秀的羽绒服，户外羽绒产品是不二之选。

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品牌排行达人眼中的户外照明工具主流品牌档次排位

在大自然里夜晚根本就是漆黑一片，你需要的是一个强大的照明工具来确保你在夜晚可以游刃有余，所以，选择户外照明工具是至关重要的！那么户外照明工具什么品牌好呢？这可能都是大家比较关心的问题，下面我们就一起来了解看看吧。

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品牌排行全球户外品牌体系大起底（补充篇）

编者题记：自上世纪中叶后，世界户外运动风起云涌，户外品牌也进入了飞速发展时期，很多十九世纪发端的西欧户外品牌老当益壮，北美、澳洲新创品牌借助新技术更参与争雄。二十世纪后期韩日品牌也有大的发展。而自世纪交替起，更有资本力量参与其中，户外品牌及体育运动用品出现集团模式，以立体产品线拓展市场。二十一世纪开始，户外品牌也出现了大洗牌，除了合并、收购之外，也有因技术原因或发展理念等因素而遭破产淘汰的。总之，有机遇，有挑战。随着大众户外运动的普及，

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购物指南如何选购户外LED手电筒

当我们进行户外运动的时候，户外手电筒一般都是必不可少的户外装备。它不仅可以帮助我们在漆黑的夜晚看清户外复杂的环境，还能够有效地保护我们的自身安全。因此，选购到一款好的户外手电筒，对我们来说是至关重要的。那么如何选购到一款好的户外手电筒呢？下面为大家详细解答。

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购物指南保温杯选购指南

目前市场上出售的不锈钢保温杯品种很多，价格差异也很大，对部分消费者来讲，不明白其原理，往往花了不少钱买不到称心如意的产品。怎样才能买到高质量的真空保温杯呢？下面小编为您分享一下 1.保温保温杯，保温保冷当然是最首要的东西，但是为什么会保温保冷，有些还可以煮粥，如此神奇？我先来科普一下。首先，你要简单知道点物理知识才能在女神面前装有文化，热传递是通过介质来传递的，而我们用玻璃杯等装热水冷得快，是因为热传递的介质是玻璃和空气，热量是通

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