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如今骑行运动受到很多人喜爱，骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间，外出郊游时，不限时间，不限速度，能有效的保持身体健康。但是做好万全的准备，骑行才可以正式上路，但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。以下归纳的十大禁忌要特别避免

众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼身体，试想，如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响，这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道，保护自己的膝关节非常重要，而可能很多驴友都不知道，当你的负重超过自身体重的三分之一的时候

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购物指南如何更好的选择户外袜

在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。

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户外资讯遇到这16种风险不知道咋办? 那你玩户外就是玩命

　　避免户外事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。　　多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜欢自行其是。凡此种种，都可能成为事故隐患。　　这16种户外风险如何应对，你一定要知道！　　

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户外资讯从3人命丧鳌太线来谈谈哪些户外装备可以救命

现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间，网上的消息越来越多，凤凰网和新京报做了完整的报道，虽然有一些矛盾的地方，以及细节不太明确，但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来，但能警醒人们“户外有风险，出行需谨慎”，另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。

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装备清单盘点十大户外求生必备工具

据美国《连线》杂志报道，许多户外运动迷苦苦寻求能解困救命的求生背包。而这里提到的户外求生工具都是一些小不点，可以打成小包，随身携带，方便野外之旅。当然GPS和卫星电话是方便携带的必备品，而这里提到的东西都是便宜的备用品，特别是在GPS和卫星电话损坏或失灵时，它们就能大显身手了。

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装备清单这些神器让你放心到野外旅行

千里之行，始于足下。大多数人本着对绿色的思念、对广阔天空的向往和对新鲜空气的迷恋，选择来一场说走就走的户外旅行。但是，旅行也应以生命安全为第一位。准备好这些神器，在野外生存中的必要场合，它们可以派上大用场。

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装备清单自行车骑行装备的选购要点

不可否认，全套骑行装备带给人的第一感觉是“这小子真帅”，这也由此会让外行人感觉装备好的骑行者是在摆酷、拉风，并由此产生心情的不爽。其实，骑行装备带给人更多的则是安全和健康。这也正是大多数户外运动爱好者，包括登山、穿越等首要关注的问题。 1.【骑行头盔】：就是戴在头上那顶大蘑菇，由于能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。【用途】：防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在

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品牌排行达人眼中的登山杖主流品牌档次排位

登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服，而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。那么登山杖什么品牌好呢？这可能都是大家比较关心的问题，下面我们就一起来了解看看吧。

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品牌排行全球十大便携水杯给你稳稳的小幸福

春半踏青时，日长蝴蝶飞。无论是出游远足，还是日常出门，一只保温又坚固的便携水杯总能在你需要它的那一刻，随时随地为你送上一口暖胃的热饮。这份随身的贴心带来的小幸福你体会到了么？微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘，帮你选择最适合自己的便携水杯，给你稳稳的小幸福：

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品牌排行常见移动电源品牌点评

什么是移动电源，简单的可以看做是一个小型的蓄电池，通过内部储存的电力对数码产品进行充电，这里所涵盖的数码产品较多，只要是符合USB充电规范的产品都可以是适用对象。由于移动电源是新兴产业，整个行业的生产水平良莠不齐，产品的特性也是参差不一，所以目前移动电源市场中最大的问题就是鱼龙混杂。由于移动电源内部的电芯类型不一，所以容量也不尽相同，电源转换效率也是不一样的，循环次数也差别较大，这也是同样标称为6000毫安的移动电源，有的可以充满4

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购物指南冲锋衣选购必备攻略

　　喜欢户外运动的朋友都知道，冲锋衣是极其重要的一件装备，很多入门的朋友都不太了解冲锋衣，需要正视的问题是：不是随便一件运动外衣都能叫做冲锋衣，它必须具有全天候应对各种天气的功能，才能在恶劣的环境中保护主银。总的来说，冲锋衣一般需要具备3大特点：

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购物指南爱户外爱骑行自行车应该这样选购！

　　骑自行车旅行时，有一辆轻便、灵敏、可靠的自行车是最重要的，能够适应各种路况的自行车可以使旅途更加轻松、舒适、安全。所以在选购之前要做好充分的思想准备，对自行车要有一个比较全面的了解，又因为自行车是一种价格较高的商品，特别是对工薪阶层的人来说，更要慎重，最好一次就能买到永不后悔的爱车。　　一、自行车的分类：　　自行车从用途上分，可以分为生活用自行车和运动用自行车两大类。　　1、生活用自行车又可以分成男式和女式，标定和加重，

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