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如今骑行运动受到很多人喜爱，骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间，外出郊游时，不限时间，不限速度，能有效的保持身体健康。但是做好万全的准备，骑行才可以正式上路，但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。以下归纳的十大禁忌要特别避免

众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼身体，试想，如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响，这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道，保护自己的膝关节非常重要，而可能很多驴友都不知道，当你的负重超过自身体重的三分之一的时候

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购物指南如何更好的选择户外袜

在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。

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户外资讯遇到这16种风险不知道咋办? 那你玩户外就是玩命

　　避免户外事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。　　多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜欢自行其是。凡此种种，都可能成为事故隐患。　　这16种户外风险如何应对，你一定要知道！　　

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户外资讯从3人命丧鳌太线来谈谈哪些户外装备可以救命

现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间，网上的消息越来越多，凤凰网和新京报做了完整的报道，虽然有一些矛盾的地方，以及细节不太明确，但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来，但能警醒人们“户外有风险，出行需谨慎”，另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。

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装备清单户外活动需要什么装备

户外装备，对于很多初出茅庐的新驴来说都是新鲜和好奇的。在准备装备时往往免不了冲动消费。平时应该多关注相关信息，看看下面的建议是否对你有帮助。

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装备清单户外达人进阶级装备清单

户外是一项烧装备的运动，高端的专业装备往往价格昂贵，令人望而却步，而中低端的户外装备则是良莠不齐，需要很好的眼力才能买到优质的装备。下面是户外优品库精心整理的进阶级户外装备清单，让大家在装备的路上少走弯路，定位是户外新人置办一套稍好的装备或有相当经验的户外达人升级装备，目标是花较少的钱买到最优的户外装备，这儿入选的基本是驴友间口碑良好的中高端户外品牌。

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装备清单越野跑入门配置清单

与路跑相比，越野跑的大部分装备都适用于路跑、徒步旅行或其他运动。不过，鞋子的选择却有明显的不同，并且越野跑还需要一些专用装备。对此，下面具体介绍一下10样越野跑装备，建议跑友们尽量把这些物品都带上~ 1.鞋子越野跑的鞋子是装备中的重中之重。越野跑鞋有一些特点是更加适合在崎岖山路行走的，例如防滑大底等，好的越野跑鞋类似轻型登山鞋，找到最适合自己的鞋子，以舒服为第一目的。

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品牌排行全球十大便携水杯给你稳稳的小幸福

春半踏青时，日长蝴蝶飞。无论是出游远足，还是日常出门，一只保温又坚固的便携水杯总能在你需要它的那一刻，随时随地为你送上一口暖胃的热饮。这份随身的贴心带来的小幸福你体会到了么？微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘，帮你选择最适合自己的便携水杯，给你稳稳的小幸福：

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品牌排行全球户外品牌体系大起底（亚洲篇）

编者题记：自上世纪中叶后，世界户外运动风起云涌，户外品牌也进入了飞速发展时期，很多十九世纪发端的西欧户外品牌老当益壮，北美、澳洲新创品牌借助新技术更参与争雄。二十世纪后期韩日品牌也有大的发展。而自世纪交替起，更有资本力量参与其中，户外品牌及体育运动用品出现集团模式，以立体产品线拓展市场。二十一世纪开始，户外品牌也出现了大洗牌，除了合并、收购之外，也有因技术原因或发展理念等因素而遭破产淘汰的。总之，有机遇，有挑战。随着大众户外运动的普及，

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品牌排行达人眼中的户外功能内衣主流品牌档次排位

　　户外内衣的设计主要作用是为了加速汗液或者湿气排出体表为基本功能设计的。作用就是为了保持体表的干爽，避免失温现象的发生。这在如峡谷这种小雨连绵或者雪山环境下是非常重要的。而一些高端户外内衣会提供高效保暖作用。　　

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购物指南自行车码表的选购要点

　　码表，就是安装在自行车上用来显示若干骑行数据的电子产品，比如当前速度、骑行里程、骑行时间等等，高端码表还带有海拔、气压、坡度显示等等。

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购物指南登山包选购指南

野营、登山、穿越等一些户外运动越来越受到人们的推崇，出行户外必须携带相应的装备，选择一只性能卓越的登山包，常常是准备出发的第一步。登山包最初是登山者用来装载物资装备的背囊。由于它设计科学、结构合理、装载物品方便、背负舒适轻松，适于长途跋涉，故而受到登山者的喜爱。现今意义上的登山包已远不仅限于登山，一些人旅行、野外作业也都喜欢使用此类背包。

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