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如今骑行运动受到很多人喜爱，骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间，外出郊游时，不限时间，不限速度，能有效的保持身体健康。但是做好万全的准备，骑行才可以正式上路，但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。以下归纳的十大禁忌要特别避免

众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼身体，试想，如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响，这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道，保护自己的膝关节非常重要，而可能很多驴友都不知道，当你的负重超过自身体重的三分之一的时候

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购物指南如何更好的选择户外袜

在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。

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户外资讯遇到这16种风险不知道咋办? 那你玩户外就是玩命

　　避免户外事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。　　多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜欢自行其是。凡此种种，都可能成为事故隐患。　　这16种户外风险如何应对，你一定要知道！　　

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户外资讯从3人命丧鳌太线来谈谈哪些户外装备可以救命

现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间，网上的消息越来越多，凤凰网和新京报做了完整的报道，虽然有一些矛盾的地方，以及细节不太明确，但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来，但能警醒人们“户外有风险，出行需谨慎”，另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。

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装备清单各大品牌马拉松鞋巅峰对决

绑好计时芯片、系好鞋带之后每个跑者都是自己心目中的英雄。都有着一路PB( person best 个人最好成绩)的心，我们希望有那么一双战靴让我们成为一路过关斩将的“快马”。而它在哪里了？

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装备清单夏季出行八大户外装备一个也不能少

夏日好风光，是个外出的好时机。有了这些装备，不仅吃好玩好，而且更卫生惬意！

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装备清单冬季滑雪发烧友专属装备清单

　　又到了滑雪的旺季，现在很多人都已经不满足于在雪场租装备，都希望能有一套自己专属的滑雪装备。如果不是只偶尔去玩玩，建议大家还是要买自己的滑雪装备比较好。　　1、滑雪服：一般人以为滑雪要穿多一点，以免受冻。标准的滑雪服应以质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动又尽量减少风的阻力为原则。

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品牌排行全球十大旅行箱品牌最懂你的完美旅伴

远方对我们总有一种诱惑。启程上路，少不了一袭行囊。一个便携耐用、设计精湛的旅行箱，不仅能让旅途轻松、惬意，更能让热爱生活、注重品质的你，在旅行中体验意想不到的完美与享受。微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘，甄选最懂你的旅行箱，帮你找到那个属于你的完美旅伴。

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品牌排行 9大品牌跑鞋选择指南

我们假设你已经知道了选购跑鞋要注意哪些因素，而且也决定接下来就开始自己的跑者人生了，那么选择跑鞋品牌显然就是接下来的必修课了。选择一双跑鞋最重要的当然是功能、舒适度、价格和外观等元素。不过作为一个生活在商业社会，每一秒都会看见不少于1个商品LOGO的你我来说，选择一件商品，很重要的一个指标就是品牌。牌子错了，多便宜都不会买；牌子对了，多贵都会长草。所以这篇文章的目的是，让你对9大跑鞋品牌有一个大致的直观感觉，便于你的选择。为什么

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