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如今骑行运动受到很多人喜爱，骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间，外出郊游时，不限时间，不限速度，能有效的保持身体健康。但是做好万全的准备，骑行才可以正式上路，但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。以下归纳的十大禁忌要特别避免

众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼身体，试想，如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响，这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道，保护自己的膝关节非常重要，而可能很多驴友都不知道，当你的负重超过自身体重的三分之一的时候

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购物指南如何更好的选择户外袜

在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。

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户外资讯遇到这16种风险不知道咋办? 那你玩户外就是玩命

　　避免户外事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。　　多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜欢自行其是。凡此种种，都可能成为事故隐患。　　这16种户外风险如何应对，你一定要知道！　　

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户外资讯从3人命丧鳌太线来谈谈哪些户外装备可以救命

现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间，网上的消息越来越多，凤凰网和新京报做了完整的报道，虽然有一些矛盾的地方，以及细节不太明确，但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来，但能警醒人们“户外有风险，出行需谨慎”，另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。

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装备清单冬季户外攀岩装备有哪些

　　冬季攀岩是不少人的选择，那么冬季户外攀岩装备有哪些，如何确保攀岩的安全呢？下面为您介绍冬季户外攀岩装备有哪些，看看吧。　　1、主绳　　攀岩最直接的危险来自于冲坠，主绳是解决这一问题的最主要手段。为攀登者与保护者之间建立一种可靠的远程联接，或为操作者提供安全的平衡过渡。　　动力绳主要用于攀岩。静力绳主要用于探洞。　　①应使用经过国际攀联（UIAA）或者欧盟认证（CE）的认证。　　②个人装备，不准转借。　　③存放

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装备清单各大品牌马拉松鞋巅峰对决

绑好计时芯片、系好鞋带之后每个跑者都是自己心目中的英雄。都有着一路PB( person best 个人最好成绩)的心，我们希望有那么一双战靴让我们成为一路过关斩将的“快马”。而它在哪里了？

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装备清单这些神器让你放心到野外旅行

千里之行，始于足下。大多数人本着对绿色的思念、对广阔天空的向往和对新鲜空气的迷恋，选择来一场说走就走的户外旅行。但是，旅行也应以生命安全为第一位。准备好这些神器，在野外生存中的必要场合，它们可以派上大用场。

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品牌排行世界四大跑鞋你值得拥有

在这个Sneaker盛行的年代，可能你熟知NIKE和Adidas，但是我敢保证，说到全球四大跑鞋品牌，很多人都不能完整的回答出到底是哪四大品牌。下面就为各位小伙伴们普及一下全球四大跑鞋品牌有哪些！

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品牌排行世界十大顶级运动品牌，你用过几个？

　　伴随着世界对体育运动的重视，越来越越多的体育品牌也如春笋般涌现出来了。许多著名的运动品牌大家应该都不陌生，比如说阿迪达斯Adidas，耐克Nike等等，应该都是耳熟能详家喻户晓的型的。以下是世界十大运动品牌按顺序先后排名，瞧一瞧，看自己认识这十大品牌中的几种。　　

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品牌排行达人眼中的户外炉具主流品牌档次排位

户外活动中，不管你是长途自虐线路，还是短途休闲线路，在众多户外装备中，户外炉具必不可少，它在户外运动中充当重要角色，直接决定你在某一次活动中饮食是否得当和及时，间接决定你是否能完成某一次准备已久的户外出行计划！那么户外炉具什么品牌好呢？这可能都是大家比较关心的问题，下面我们就一起来了解看看吧。

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购物指南如何选购篮球鞋

篮球运动在我们国越来越普及，爱好篮球运动的人群也在不断增加。然而“好马配好鞍”，如何选一双适合自己的篮球鞋是非常重要的。但篮球运动又是一项要求苛刻的运动，因此对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需要的不同类型的篮球鞋。 1.

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