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如今骑行运动受到很多人喜爱，骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间，外出郊游时，不限时间，不限速度，能有效的保持身体健康。但是做好万全的准备，骑行才可以正式上路，但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。以下归纳的十大禁忌要特别避免

众所周知，很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论你的体能如何，轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。户外运动除了换一种生活状态以外，更重要的是户外运动能够锻炼身体，试想，如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响，这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道，保护自己的膝关节非常重要，而可能很多驴友都不知道，当你的负重超过自身体重的三分之一的时候

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购物指南如何更好的选择户外袜

在当前的日常生活和体育运动当中，袜子总是得不到应有的重视，袜子一直是充当鞋的陪衬，人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚，但是，要注意袜子是与脚最密切的，如果袜子的选择不当的话，鞋一样会对脚造成直接伤害的。

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户外资讯遇到这16种风险不知道咋办? 那你玩户外就是玩命

　　避免户外事故，从根本上来说，一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。　　多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜欢自行其是。凡此种种，都可能成为事故隐患。　　这16种户外风险如何应对，你一定要知道！　　

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户外资讯从3人命丧鳌太线来谈谈哪些户外装备可以救命

现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间，网上的消息越来越多，凤凰网和新京报做了完整的报道，虽然有一些矛盾的地方，以及细节不太明确，但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来，但能警醒人们“户外有风险，出行需谨慎”，另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。

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装备清单各大品牌马拉松鞋巅峰对决

绑好计时芯片、系好鞋带之后每个跑者都是自己心目中的英雄。都有着一路PB( person best 个人最好成绩)的心，我们希望有那么一双战靴让我们成为一路过关斩将的“快马”。而它在哪里了？

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装备清单自行车骑行装备的选购要点

不可否认，全套骑行装备带给人的第一感觉是“这小子真帅”，这也由此会让外行人感觉装备好的骑行者是在摆酷、拉风，并由此产生心情的不爽。其实，骑行装备带给人更多的则是安全和健康。这也正是大多数户外运动爱好者，包括登山、穿越等首要关注的问题。 1.【骑行头盔】：就是戴在头上那顶大蘑菇，由于能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。【用途】：防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在

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装备清单盘点十大户外求生必备工具

据美国《连线》杂志报道，许多户外运动迷苦苦寻求能解困救命的求生背包。而这里提到的户外求生工具都是一些小不点，可以打成小包，随身携带，方便野外之旅。当然GPS和卫星电话是方便携带的必备品，而这里提到的东西都是便宜的备用品，特别是在GPS和卫星电话损坏或失灵时，它们就能大显身手了。

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品牌排行畅享户外时光经典冲锋衣为你遮风挡雨

到户外去吧，趁秋意渐浓，趁雾霾消散。重整衣衫，背起行囊，置身苍茫山野。一次说走就走的旅行，能帮你平复内心的波澜，一件好的冲锋衣，能帮你遮挡烈日雨雪。微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘，为你推荐最经典的国际冲锋衣品牌，助你畅享户外时光。

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品牌排行达人眼中的户外眼镜品牌排名

　　在室外活动，白天里的一切都会沐浴着阳光，这对于长时间在户外的朋友们来说，不仅因为刺眼而感觉难受，更妨碍欣赏美好的自然风景，甚至会影响安全。如果再做一些诸如漂流、沙滩赛车、自行车骑行等活动，则非要戴上一副户外运动眼镜不可了。那么户外眼镜什么品牌好呢？这可能都是大家比较关心的问题，下面户外优品库就为大家分享户外眼镜品牌排名。　　

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品牌排行全球十大便携水杯给你稳稳的小幸福

春半踏青时，日长蝴蝶飞。无论是出游远足，还是日常出门，一只保温又坚固的便携水杯总能在你需要它的那一刻，随时随地为你送上一口暖胃的热饮。这份随身的贴心带来的小幸福你体会到了么？微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘，帮你选择最适合自己的便携水杯，给你稳稳的小幸福：

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购物指南登山包选购指南

野营、登山、穿越等一些户外运动越来越受到人们的推崇，出行户外必须携带相应的装备，选择一只性能卓越的登山包，常常是准备出发的第一步。登山包最初是登山者用来装载物资装备的背囊。由于它设计科学、结构合理、装载物品方便、背负舒适轻松，适于长途跋涉，故而受到登山者的喜爱。现今意义上的登山包已远不仅限于登山，一些人旅行、野外作业也都喜欢使用此类背包。

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购物指南如何选购篮球鞋

篮球运动在我们国越来越普及，爱好篮球运动的人群也在不断增加。然而“好马配好鞍”，如何选一双适合自己的篮球鞋是非常重要的。但篮球运动又是一项要求苛刻的运动，因此对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需要的不同类型的篮球鞋。 1.

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