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如今骑行运动受到很多人喜爱,骑行运动可以在任何时间进行。
上下班时间,外出郊游时,不限时间,不限速度,能有效的保持身体健康。
但是做好万全的准备,骑行才可以正式上路,但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。
以下归纳的十大禁忌要特别避免
众所周知,很多户外活动中,车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方,往往需要行走和攀登,在这样的过程中,背包内的负重就显得非常关键,无论你的体能如何,轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。
户外运动除了换一种生活状态以外,更重要的是户外运动能够锻炼身体,试想,如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响,这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道,保护自己的膝关节非常重要,而可能很多驴友都不知道,当你的负重超过自身体重的三分之一的时候
在当前的日常生活和体育运动当中,袜子总是得不到应有的重视,袜子一直是充当鞋的陪衬,人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚,但是,要注意袜子是与脚最密切的,如果袜子的选择不当的话,鞋一样会对脚造成直接伤害的。
避免户外事故,从根本上来说,一要有预见风险的能力,二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估,三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。
多数新驴缺少经验,缺乏对各种风险的预见;有的老驴虽能预见风险,却过于自信,对困难估计不足;有的则缺乏团队合作精神,不听从领队劝告,喜欢自行其是。凡此种种,都可能成为事故隐患。
这16种户外风险如何应对,你一定要知道!
现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间,网上的消息越来越多,凤凰网和新京报做了完整的报道,虽然有一些矛盾的地方,以及细节不太明确,但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来,但能警醒人们“户外有风险,出行需谨慎”,另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。
一、选购登山装备的几个误区
1、迷信名牌。买什么装备都要追求名牌,甚至世界名牌,第一品牌什么的。
2、迷信专家。特别是一些新人,自己不做功课,只听身边的老驴或那些所谓专家的意见,别人说什么好就买什么。
3、越贵越好。不买对的只买贵的,以为什么东西都是越贵越好。
4、什么都买。只要是户外用品,见到都想买,看到别人有的自己就想要,也不管自己是否用得上。
二、选购登山装备的几个原则
很多人问过我跑步装备的问题,其实我一开始跑步的时候除了有双好点的跑鞋,本身没有什么特别好的装备。貌似能从入门指南那个日志可以看出,大部分都是迪卡侬的,几十块的东西,我觉得完全够用,即使到现在我也是觉得够用的。
为什么要上好装备,感觉更多就是为了体验下高科技,具体感受,在装备上我认为大概就是1分钱1分货,1毛钱2分货这样,有钱自然会上好的,但是对于培养爱好阶段没必要投入太多。对于大多数人来说,一双跑鞋就够了。我来分别说说不同的装
户外新人对户外有一个适应的过程,选择装备以性价比优先,避免花了大价钱置办的装备闲置。而户外新人由于装备知识不足,挑选一套适合自己的装备是个有挑战性的任务,因为高档的专业装备往往价格昂贵,令人望而却步,而入门级的装备良莠不齐,大量伪户外品牌混迹其间,稍有不慎就会花冤枉钱买到毫无性价比可言的装备。
下面是户外优品库精心整理的高性价比入门装备清单,让大家在装备的路上少走弯路,花最少的钱买到最合适的户外装备,这儿入选的都是驴友间口碑良好的入门
在大自然里夜晚根本就是漆黑一片,你需要的是一个强大的照明工具来确保你在夜晚可以游刃有余,所以,选择户外照明工具是至关重要的!
那么户外照明工具什么品牌好呢?这可能都是大家比较关心的问题,下面我们就一起来了解看看吧。
皑皑的白雪、挺拔的青松以及路上瑟瑟缩缩的行人,冬天注定是景致美丽却又冻人的。看起来笨重可爱,但却保暖舒适又百搭的雪地靴,已然渐渐成了这个季节很多朋友的选择。微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘,向你推荐国际经典雪地靴品牌,带你邂逅冬日的温暖风尚。
水袋是近年来户外运动中一项非常流行和方便的水具。其解决了传统水具,如水壶和保温瓶取放不易的问题。水壶经常被放置在背包侧面或者头包中才能比较牢固地固定,在户外运动中如果不卸包或者不借助他人的帮助是很难取出喝到水的。而且很多驴友的感受是水壶拿在手中,如果没有一定的自制力,在野外极度劳累和干渴的情况下很容易一下子把水喝净,不利于科学合理分配饮水额。水袋的出现给了这个问题一个良好的解决方案。一方面通过与背包肩带固定在一起的引水管,使用者可以
什么物品都有三六九等,我们介绍的是怎么选择好的足球,球迷更是关心足球的好坏了,我们从很多细节来一起选择足球,不用再担心买的足球不喜欢了。
1、选择信得过的品牌
大的品牌都要求由正规的工厂来生产代工,而且质量要求比较严格。正规厂出产的球,在球上或包装上都会印有厂名、商标、厂址等信息,这些企业生产规范,管理严格,注重工艺和产品质量,其产品相对稳定可靠。
选购帐篷之前,要问3个问题:
1、希望在每年的什么季节或什么环境下使用帐篷?
2、帐篷经常几人使用?
3、希望花多少钱?
如果你只是在春夏秋3季使用帐篷,而且是使用在低海拔地区(2000米以下),普通的PU1000到1500的玻璃杆帐篷就够用了。