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如今骑行运动受到很多人喜爱,骑行运动可以在任何时间进行。
上下班时间,外出郊游时,不限时间,不限速度,能有效的保持身体健康。
但是做好万全的准备,骑行才可以正式上路,但在骑行的过程中有一些事情的需要注意的。
以下归纳的十大禁忌要特别避免
众所周知,很多户外活动中,车辆都无法抵达的地方正是驴友们所向往的地方,往往需要行走和攀登,在这样的过程中,背包内的负重就显得非常关键,无论你的体能如何,轻量化的装备一定能够让你如虎添翼。
户外运动除了换一种生活状态以外,更重要的是户外运动能够锻炼身体,试想,如果由于大量装备而对我们的身体健康造成影响,这是谁都不愿意看到的。经常户外行走的驴友都知道,保护自己的膝关节非常重要,而可能很多驴友都不知道,当你的负重超过自身体重的三分之一的时候
在当前的日常生活和体育运动当中,袜子总是得不到应有的重视,袜子一直是充当鞋的陪衬,人们长期以来一直认为主要依靠鞋来保护脚,但是,要注意袜子是与脚最密切的,如果袜子的选择不当的话,鞋一样会对脚造成直接伤害的。
避免户外事故,从根本上来说,一要有预见风险的能力,二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估,三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。
多数新驴缺少经验,缺乏对各种风险的预见;有的老驴虽能预见风险,却过于自信,对困难估计不足;有的则缺乏团队合作精神,不听从领队劝告,喜欢自行其是。凡此种种,都可能成为事故隐患。
这16种户外风险如何应对,你一定要知道!
现在距云南队鳌太穿越3人死亡的重大山难已有一段时间,网上的消息越来越多,凤凰网和新京报做了完整的报道,虽然有一些矛盾的地方,以及细节不太明确,但不影响我们对这次事故有了个直观的认识。虽然事后诸葛亮无法把他们救回来,但能警醒人们“户外有风险,出行需谨慎”,另外也能让更多的人知道遇到这种情况应该如何应对。
一、选购登山装备的几个误区
1、迷信名牌。买什么装备都要追求名牌,甚至世界名牌,第一品牌什么的。
2、迷信专家。特别是一些新人,自己不做功课,只听身边的老驴或那些所谓专家的意见,别人说什么好就买什么。
3、越贵越好。不买对的只买贵的,以为什么东西都是越贵越好。
4、什么都买。只要是户外用品,见到都想买,看到别人有的自己就想要,也不管自己是否用得上。
二、选购登山装备的几个原则
到户外去吧,趁秋意渐浓,趁雾霾消散。重整衣衫,背起行囊,置身苍茫山野。一次说走就走的旅行,能帮你平复内心的波澜,一件好的冲锋衣,能帮你遮挡烈日雨雪。微软必应搜索基于每月41亿次全球搜索行为分析挖掘,为你推荐最经典的国际冲锋衣品牌,助你畅享户外时光。
睡袋几乎是户外露营活动中必不可少的重要装备,它的好坏关系到整个睡眠过程的质量,而在危险和恶劣的环境下,睡袋更是保障生命的重要装备。那么睡袋什么牌子好呢?这可能都是大家比较关心的问题,那么下面我们就一起来了解看看吧。
在室外活动,白天里的一切都会沐浴着阳光,这对于长时间在户外的朋友们来说,不仅因为刺眼而感觉难受,更妨碍欣赏美好的自然风景,甚至会影响安全。如果再做一些诸如漂流、沙滩赛车、自行车骑行等活动,则非要戴上一副户外运动眼镜不可了。那么户外眼镜什么品牌好呢?这可能都是大家比较关心的问题,下面户外优品库就为大家分享户外眼镜品牌排名。
关于三脚架的购买,有一句很出名的话,“买到第三个脚架才知道前两个都是白买了”。这句话流传很广,很多的大虾在和菜鸟谈论三脚架的购买的时候都会搬出这句话,后半句我就不用多说了,“要买脚架就要买捷信”。
然而我在这里要说,这样的一个结论,未必是成立的!
一副好的自行车眼镜,不光是要有PL镜片(偏振镜-定义在下面),更重要的是这个镜片和镜架的重量和鼻梁、眉骨之间的设计。骑行的时候速度快,所以要求鼻梁要有良好的支撑,不会因为震动而滑动,眉骨上沿的设计也很有讲究,不能让汗水顺镜架流到镜片上。而镜片的透气性对自行车运动来说是很重要的,快速流动的空气会带走湿气,不会在眼镜上结雾。而镜片的本身材料结构是最重要的,除了要有PL功能外,自行车镜片采用PC镜片是非常重要的,它能在镜片受到强大冲击的时